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- Usarla es muy fácil. Sólo debes plegarla e insertarla en la vagina, por debajo de donde normalmente colocarías un tampón. Una vez dentro, giras suavemente la copa y ésta se abre. Ya está lista para usar.
- Para retirarla, basta con presionar levemente en la base, primero, para romper el sello que impide los derrames. Luego sólo tiras de la base de la copa hacia abajo, con cuidado.
- La copa se vacía en el WC y luego se lava con agua fría. También puedes limpiarla con papel higiénico o toallas desinfectantes especiales, si no tienes agua a mano. Y estará lista para volver a insertarla.
- Recuerda esterilizar la copa antes y después del ciclo menstrual.